良好的举止对于给人留下积极的印象是至关重要的。与人交往时，你一定要注意自己的举止，保持优雅的姿态和动作，这使你让人觉得非常有教养，而且最容易赢得别人的好感。

一、良好的站姿、高雅的坐姿、优美的走姿

1.站姿

2.坐姿

3.走姿

二、其他肢体语言与规范

三、个人举止行为的禁忌

四、表情美

五、微笑练习

1.放松面部肌肉

2.塑造口型

3.微笑练习